diyet demek zayıflamak demek değil, dengeli beslenmektir. bu nedenle cips, fast food vs. zararlı ürünlere yüklenmeyin. zayıf biri olarak kalıpta, yediğiniz yağlı kalorili şekerli ürünler nedeniyle 20 yıl sonra diyabet ve kolesterol hastası olabilirsiniz.
