kesinlikle iddia ediyorum ki yemek yemekten daha masraflıdır. geçenlerde bi rejim yapayım dedim alınacaklara yapılacaklara bir baktım vay anam vay. fındıklar fıstıklar bademler cevizler havada uçuşuyor. yemek yesem daha ucuza geliyor.
neyse bu rejim olayını da çözdüm sabah iyi yiyorsun öğlen bir şey yemiyorsun 3-5 arası bi yemek daha bitti. akşamları yürüyüş de yapacam ama havalar soğuk. spor salonuna yazılmıştım bir ara ama orada kasıntı tipler yüzünden spor yapma hevesim kaçıyor. lavuk 20 kilo bir şey kaldırıyor triplerine baksan dünyayı kaldırıyor.
