Okuma vb. yöntemlerle bilgi birikimi artırmak her durumda öz güveni artırır.
En basit yöntemi de uzak doğu sporlarıdır. Judo, Jiujitsu, Bujinkan (Ninjutsu'nun adam akıllı yapıldığı yöntemlerden biri), Aikido vb. Felsefesi ve kazandırdığı fiziksel savunma/saldırı yeteneği, vücuda kazandırdığı denge yeteneği, beynin ve bedenin senkronize çalışması vs. bir çok yönü ile kişiyi sakinleştirir. Bu sakinlik de öz güvene dönüşür.
