56.
-
Şahsımda olan kas çeşidi. Ecnebiler six pack der.
Bir yıl ekmek, tatlı, tuzlu yemeden sıkı bir diyet ve çalışmayla istenen sonucu vermiştir.
Hatta, nadir olarak genetik ayrıcalık olan altı değil sekiz adet karın Kasım vardır. benimde yıllar sonra yeni haberim oldu.
