saniyesinde uyumak için vucudun aşırı yorgun olması gerekir. bu sayede hareketsiz kalarak hemen uykuya dalarsın. sabahtan akşama kadar otur evde. dizi, film izle. hiç bi şekilde kendini yorma tabi uyuyamazsın. ama bazı insanlarda uyku problemi var cidden.
