bir adet evcil hayvan alınır ve düzenli beslenmez, onun dışında siz de düzenli yeme içmeyi kesersiniz. arada bir de uyku düzenine sıçın ki eksik olmasın. sonrasında toplumda müzik dinleyin kasmayın kendinizi. arkadaş edinmeyin siktir edin yanınızdakiler.
benim gibi agorafobi sahibiyseniz veyahut antidepresan alıyorsanız daha da kolay.
diğer seçenek internet bağımlılığıdır. gelen arkadaşlara hastayım denir, halsiz yorgun ve meşgul olmak genel bahanenizdir.
