kilo vermek için yapılması gerekenler

entry117 galeri
    70.
  1. sağlıklı beslenin.

    düzenli spor yapın.

    hobi edinin.

    ayakta geçirdiğiniz zaman oturarak geçirdiğiniz zamandan az olmasın.

    bol bol su için.

    stresten uzak durun.

    herşeyi kafanıza takmayın.

    elinizden geleni yapın hayatı akışına bırakın.
    1 ...
  1. henüz yorum girilmemiş
© 2025 uludağ sözlük