başlık/yazar ara
kayıt ol istatistikler video galeri anket iletişim hakkımızda responsive site

spagat

entry9 ↓ galeri
    7.
  1. bacakları kalça ekleminden 180 derece veya daha üst seviyede açmaktır. split de denir. frontal veya sagittal olarak ikiye ayrılır.
    vazgeçilmez hareketimdir. rekorum 210 derecedir.
    sanılanın aksine şıpagat diye okunmaz, yazıldığı gibi okunur.

    https://galeri.uludagsozluk.com/r/967042/+
    fatyh 06.02.2016 22:04
    2 ...