21 gün. Alışkanlıklardan vazgeçme süresi teknik olarak tabi eğer istikrarliysan 21 gündür. 21 gün sonra 21 gün önceki kadar istek duymazsin. Zamanla varlığına alıştığımız şeyin yokluğuna da alisiriz elbet. Bu arada unutmak diye bişey yok ama hatirlamamak mümkün.
