sabahları erken kalkma teknikleri

entry32 galeri
    32.
  1. sabaha kadar beklenir. yatakta uyuyomuş gibi yapılıp kendi kendiniz kandırılır ve tam 8 e alarm kurulmuş olduğu için yatakta gerinerek yeni uyanmış havasını da verdikten sonra alarm susturulur ve en önemli kısım olan sabah ereksiyonu kısmını gerçekleştirebilmek ( burada erkek yazarlara söylüyorum kadın yazarlar bok yesin) hayallere dalınır kısa bir süre. artık herşey tamamdır ve yeni bir güne başlanır.
    0 ...