insanların yüzyıllardır uyku ile ilişkisi sürekli değişime uğramıştır. Örneğin atalarımız hava karardığı an uyuyup hava aydınladığında uyanıyorlardı yani ortalama 12 saat uyuyorlardı. Oysa şimdi biz elektriğin bulunmasıyla uyku saatimizi 5-6 saat civarına düşürdük. ihtiyacımız olan uyku miktarı evrimsel olarak kısalsa da yeterli gelmediğinden uyku ihtiyacımızı karşılayacak kimyasallara ihtiyaç duyuyoruz. Uyku halindeyken ram'e geçen bilgiyi(tasvir) uyku dışı geçirmeye yarayan en bilinen uyarıcı da kafeindir.
Dolayısıyla gelişimimiz bu doğrultuda seyrettikçe kafein ve türevi uyarıcılara ihtiyacımız da artacak gibi duruyor.
