Duzensiz yasam sartlarinin sonucu olarak karsimiza cikmaktadir.
Genelde anlasilinca ekmek birakilir ama yine yanlis giden seylerden dolayi kilo alma durumu devam eder. Hatta stresle birlikte daha da cogalir.
En cok kahvalti, oglen biraz, aksam cok az formulumuz bu olursa ve gece yemek yeme aliskanliklarinin yarisira yemekten hemen sonra meyve, tatliyla mideyi kompreslemezsek ve biraz da hareketle hallolur diye dusunuyorum.
