ABD'de Portland State Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, uzun bir yaşamın sırrının bol uyku olduğunu ortaya koydu. Çin'de 2005 yılında yapılan nüfus sayımının verilerinin derlendiği araştırmada, 100 yıl veya daha uzun süre yaşayan kişilerin çoğunluğunun günde en az 10 saat uyuduğu tespit edildi. Araştırmayı yürüten Dr. Danan Gu, "Uyku hem hücreleri yeniliyor, hem de vücuttaki toksinleri atıyor" dedi.
