ilaç değildir. gıda takviyesidir. anlamadığım bazılarınin ilk günden şöyle etkisi oldu yok böyle etkisi oldu demesi. oysaki vitamin ilk gün etkisini göstermez. yani ilk gün etkisini gösterdi diyenlerin placebo etkisi yaşadıklarını düşünmekteyim. yaklaşık 3 haftadır düzensiz şekilde kullandım. etkisini bu hafta sonu bedensel bir işte çalışınca anladım. yorgunluk hissetmedim. normalde yorulurdum. yani etkisini böyle bir durum da anlıyor insan. böyle gıda takviyelerinin karaciğer için her gün alınması iyi değil. onlar daha fazla kazansın diye karaciğerinizden olmayın.
kullandığım 3 hafta boyunca bendeki etkileri belirtecek olursam uyku problemim olmadı. biraz kabızlık yaptı sanki. ayrıca son zamanlarda böbreklerim de hafif ağrı oldu. bundan kaynaklı mi bilmiyorum.iştah arttırdi ama bu hisse kapılıp yemem gerekenden fazlasını yemedim. bir kere deneme maksatlı aç karımla yuttum. kesinlikle mide bulandırıyor. gittim hemen bol su içtim ve bi kaç bir şey atıştırdım bulantı gitti.
bence bu tip gıda takviyeleri en uygun dengesiz beslenenler için. öğrenci falansaniz ideal ama diğerleri için her gün değil de bir kaç günde bir kullanmak gerek. çünkü vitaminin fazlası az oluşundan daha tehlikeli.
