34.
-
avarasya maratonunda 15km tempolu yürüyüş.
güngörenden çıkıp eminönüne zevkine arkadaşımla bisikletle gitmiştik ama dönüş yolumuz yokuşlarla bol olduğundan zorlanmıştık epeyce.
yenikapı sahilde yüzmüştük arkadaşlarımla. bildiğin yanımızdan ido vapurları geçiyordu. vapur geçtikten sonra baya dalga yiyorduk. ordaki kayalardan atlamalarımız cliff jumping yerine geçerdi sanırım.
kocaeli kefkende 2 defa 1 haftalık çadır kampı yapıp karadenizin tadını çokça çıkarmıştık.
2-3 kere de doğa yürüyüşü yapmışımdır.
spor sağlıktır, sağlıcakla kalın.
