Ilık su, en etkili doğal ilaçtır. Kas krampları için birebirdir, çünkü, kılcal damar sirkülasyonunu düzeltir ve kasları rahatlatır. Ayrıca regl dönemi sancılarının azaltılmasında da çok etkilidir. Suyun sıcak etkisi karın kaslarını rahatlatarak karın ağrılarını yatıştırır.
Kilo Kontrolüne Yardımcı Olur
Sıcak su vücut sıcaklığını yükselterek metabolizmayı hızlandırır. Bu yolla vücut daha kısa sürede daha çok kalori yakar. Ayrıca, sabahları içilen bir bardak ılık su böbreklerin ve diğer boşaltım organlarının daha iyi çalışmasını sağlar.
Yaşlanmayı Geciktirir
Yaşlanmayla birlikte vücudumuzda toksik bileşenler artar. Sıcak su vücudumuzda biriken toksinleri atmamıza yardımcı olduğu için, yaşlanma sürecini yavaşlatır ve cildin elastikiyetini arttırır.
Sindirim
Sonuç olarak, vücuttaki su eksikliğinde kramplar ve vücutta şişmeler görülmektedir. Sabahları kahvaltıdan önce içeceğimiz bir bardak sıcak su bağırsaklarımızın çalışmasını teşvik edecek ve vücut fonksiyonlarımızın normal şekilde çalışmasına yardım edecektir.
