5 ay bitti 6.aya girdik ağırlıklar arttı ama şekil yok, çok karışık iş aga bu, millet antrenman, beslenme programları supplement bilmem ne karın ağrısıyısa bunlara göre idman yapıyo biz amele style makarna yeyip kendim gibi amatör bir şahsın programıyla takılıyoruz. ee napım abi para yok pul yok gittiğimiz spor salonu da dandik, hem artık geçtim ben vucud geliştirmeyi filan sadece formda kalayım tamam diyorum.
