Günümüzde pek çok kişinin yaptığı en büyük hatalardan biri; sağlıklı yaşama değil zayıflamaya odaklanmaktır.
Zamanında alınmış olan fazla kiloların bir zaman sonra karaciğer yağlanması dolayısıyla diyabet rahatsızlıklarına davetiye çıkarması insanın beslenmesine ciddi önem vermesi gerektiğini ortaya çıkarmıştır. Özellikle piyasada satılan hazır gıdalar ve bunların içinde olan katkı maddeleri günümüz insanının sağlıksız olmasını ve kilo almalarını sağlamakta olup, ilerde başta kanser olmak üzere ciddi hastalıklara dönüşebilir.
Dinimizde midenin bir kısmı hava bir kısmı yemek bir kısmı ise suya ayrılması kuralını, insanın kendi sağlığı açısından önemsemesi gerekir.
