fitness ve ya body building yapmak yerine öncelikli olarak tercih edilmesi gereken spordur. her ne kadar kimileri ''spor değil vahşet'' dese de profesyonel boksun anavatanı sayılan amerikada bunu söylediğinizde ağzını bırakıp başka bir yeri ile gülerler adama. dolayısıyla boks spor değildir diyen sporun s'sinden anlamıyor demektir. kondisyon ve dayanıklılık, hız esneklik gibi bir çok bileşenden oluşan ve bu bileşenlerin toplamını antrenmanlarda kullanan bir faaliyet spor değilse, o kişileri koşu bandına davet edelim yaptıkları şeyi spor sanmaya devam etsinler.
boks birden fazla disiplini barındırır. salt yumruk atmak ya da yemek değildir.
ayrıca sanıldığı gibi tehlikeli de değildir. af buyrun ama mastürbasyon yapmak bile daha tehlikelidir kimi zaman ama boks değildir.
başlamak isteyenler zaman kaybetmemeliler. tabi ki gideceğiniz yerdeki hocaların yetkinliği de önemli.
şöyle yarım saat kadar torbayı dövüp iyice bir ter attıktan sonra duşunu al ve bir uyku çek. sabah uyandığında bile farkı anlayacaksın. boks böyle bir spordur.
ayrıca sadece erkek sporu da değildir. bayanlara da tavsiye olunur.
