bir şeyi çok kafaya takarsan olur, birşeye çok yoğunlaşırsanız olur,bilgisayar başında çalışıyorsan olur, stresli bir işte çalışıyorsan olur(lanet olsun turizm), olacak mı olmayacak mı? diye sürekli düşünüp stres yaşarsan olur,sürekli evde yatan bi tipseniz hem vücut hem beyin yorulur. olur da olur. en kısa korunma yöntemi olarak; hiçbirşey için stres yapmayın. kendinizi yormayın.
