Kişiyi şeker manyağı yapabilecek eylem. Bu işten iki saat falan sonra bünye hızla yükselen kan şekerine karşılık ölümüne insülin salgılayacak ve bu durum da sizi acıktıracaktır.
Pankreası yorar; Böyle halkımıza sağlıklı diye itelenen pekmezdi, taze sıkılmış meyve sularıydı... uzak duralım yerlerine daha sağlıklı kompleks karbonhidratlar tüketmeye özen gösterelim.
