yemek yemeden önce, yemekten sonra, tuvaletten sonra, ise baslarken, yemek yapmadan önce, isten sonra yapilmasi gerekli bir aliskanliktir. nasil sigara icmek sagliga zararli diyor ve icmeye devam ediyorsak, bununda aksini yapmaya haklari olanlarda vardir.
eller sadece suyla degil tabi ki sabunlada iyice köpürterek yikanmalidir ki; bütün mikroplar sürekli kullandigimiz ellerimizden arinsinlar.
