gece uyurken bacağa kramp girmesi

entry110 galeri
    12.
  1. ayak parmaklarınızı yukarı doğru cekip ayağınızı yavaş yavaş gerdirdiğinizde acısı hafifleyen durum. ayrıca o an yerinizden kalkmaya haliniz varsa bacağınıza buz torbası koymak suretiyle de acıyı hafifletebilirsiniz.
    1 ...