komando dansı

entry45 galeri video1
    2.
  1. quadriceps ve hamstring kaslarını özellikle, kalf ve erektor kasları ise daha pasif olaak şekilde çalıştıracak harekettir.

    20 tekrardan fazla yapılması kaslara yarardan çok zarar verebilir.*
    0 ...
  1. henüz yorum girilmemiş
© 2025 uludağ sözlük