Latince meditatio kelimesinden türetilmiş , sözcük anlamıyla birçok Batı dilinde ” derin düşünme “ anlamına gelmekte olan bir terim olup , sözlüklerde ise , ” kişinin iç huzuru , sükûnet , değişik şuur halleri elde etmesine ve öz varlığına ulaşmasına olanak veren , zihnini denetleme teknikleri ve deneyimlerine verilen ad “ olarak tanımlanır.
