46.
-
şekerli yiyeceklerdir. kandaki şeker miktarı yükseldikten ort. 30 dak. sonra düşüşe geçer..
akabinde insanda bi mutsuzluk ve bişeyler yeme ihtiyacı doyurur, tekrar alınan şekerli yiyecekler bunu diğer nöbete kadar öteler..
şeker de ; meyve, karbonhidrat, patates, pirinç, bisküvi, tatlı, cips, alkol vb sevdiğimiz herşeyde deli bir şekilde var..
yedikçe yersin..
