aşk acısı + günde bir dilim peynir, 5 zeytin, 15 kaşık yemek, 1 kase çorba, 1 adet sinameki ve 1 adet karışık bitki çayı, 1 kg hıyar ve 1 adet maden suyu...
22 kasım'dan beri 7 kg verme yöntemim.
not:kilom çok fazla. yani bu diyetin sıkıntı çıkarmayacağını düşünüyorum. ama yine de sağlıksız olduğunu düşünen arkadaşlar revize etme konusunda yardımcı olurlarsa sevinirim.
