unutmanın bir formulü yok ama, bağlılığınızın bir takıntı seviyesine çıkmasını istemiyorsanız anıları düşünüp kendinizi hırpalamayın. birlikte olduğunuz mekanlardan uzak durun. birlikte yaptığınız aktivitelerden dinlediğiniz şarkılardan uzak durun. bir sabah kahvaltısında onun elinden haşlanmış yumurta yediyseniz onu bile bırakın. bağlılığınız takıntıya dönüşmeden biraz soğuduktan sonra unutmak için bir şeyler yapabilirsiniz.
