uludağ sözlük mobil

vücut geliştirme ile iligili bir soru.

dekstroz ve maltodesktrin içerikli karbonhidratlardır.

çok şekerli içecekler içmenize gerek yok.abuk subuk jelibonla gelmeyin salonlara.

yanınıza alacağınız 75 kuruşluk bir muz sizi eve kadar idare edecektir.

ayrıca antrenman esnasında ve sonrasında bol su içiniz.

susuz geçirdiğiniz antrenman vücudu geriye doğru sürükleyecektir.

ciddi anlamda 29.11.2015 07:04

2 ...

antrenmanlardan sonra neler yemeliyiz