daha çok liseliler ile yazlıkçıların yaptığı kastır. fazla ağırlık çalışması yoktur. onun yerine vücut yağlarının tamamına yakını eritilerek az çok her insanda doğuştan var olan kaslar ortaya çıkarılır. hacimli, parçalı bir yapıdan ziyade zayıf, parçalı bir yapı hakimdir.
biz bu tür kas inşasını biscolata erkeklerinde de görüyoruz. aslında adamlar kaslı falan değil. yağ oranlarını mümkün olduğunca fazla düşürüyorlar. bu sayede her insanda ortalama olarak bulunan kas ortaya çıkıyor ve birileri bu elemanlara kaslı diyor. kusura bakmayın kızlar ama plaj vücudu ile kaslı vücut aynı şeyler değildir. yıllarca bu işe emek vermişlerin yanında plaj vücudunun esamesi okunmaz.
kastettiğim justin bieber tarzı kas yapmak tam da budur:
işin en komik tarafı da bizim kızların bu fiziktekilere kaslı demesidir. yıllarca bu işin içinde olup kaslı, hacimli yapıya sahip olan erkeklere edilmiş düpedüz hakarettir bu. kas yapmak bu kadar kolay değil.
