genellikle uyku esnasında oluşan veya kendinizi gergin hissettiğiniz
anlarda güçlü çene hareketlerinin neden olduğu çeneleri sıkma, dişleri gıcırdatma olayıdır.
Dişlerde aşınmaya ve çatlamaya, ağız içi restorasyonların kırılmasına, dudak ve yanaklarda yaralara hatta ilerlerse diş ve eklem kayıplarına neden olabilir.
Özellikle sabahları oluşan çok şiddetli baş ve çene ağrısının sebebi de bu olabilir.
Stresi azaltmak dışında pek bi çaresi olmasa da yapılan bir gece plağı dişler arasında yastık görevi görür.
