kilo vermek ve üstüne güzel bir vücut inşa etmek adına yarın yapacağım eylem , tavsiyeleriniz varsa alayım.
edit : doğrudur 1 aylık süreyi hiç geçemedim zaten , ama deneye deneye elbet geçeceğim , her yıl daha da iradeli biri olduğumu fark ettiğimden yine deneme kararı aldım.
