Dünyadaki en güzel eylemlerden birisidir. Evet ilk bir kaç hafta gerçekten zor oluyor ama alıştıktan sonra bırakamıyorsunuz. En güzel yanı da hiç bir zararının olmaması. Özellikle sigara içiyorsanız kesinlikle başlayıp kan dolaşımınızı arttırmalısınız. Sigaranın kalbinize ciğerlerinize verdiği hasarın bir kısmını bu şekilde vücudunuzdan atabilirsiniz. Spor salonuna Binlerce lira bayılmanıza gerek yok. Bir çift dambıl ve elinizde YouTube olması yeterli.
