yürümek

entry172 galeri
    81.
  1. ingiltere'de yapılan bir araştırma, kilo vermek için haftada beş kez, yarım saat süreyle tempolu yürümenin, koşma ve yüzme dahil diğer egzersizlerden daha iyi olduğuna işaret ediyor.

    http://www.cnnturk.com/sa...urumek-kosmaktan-daha-iyi
    0 ...