Öncelikle kolları 2 gruba ayırın. 4-4 şeklinde önlü arkalı konuma getirip öndeki dörtlüden ikiliyi belinize dolayın. Bu esnada arka dörtlüden 2 li kasıklarınızın altından geçirin ama taşakları ortalayacak şekilde atın. Hafif kastırın büzük biraz flu gözüküyor.
