gereksiz eylem..sexi ve mastürbasyonu 1 ay bırakmanın hiçbir yararı yok efendim..madem o kadar iradelisiniz;yararlı birşeye kanalize edin bunu..sigarayı bırakın,sigara kullanmıyosanız tamamen organik beslenin 1 ay boyu ne bileyim..bu şekilde meydan okuyun kendinize..
