insanın kendisini sevmesi (bu sevgi narsistlik olmayıp gerekli özgüveni karşılayacak düzeydir) aslında bir yüktür. normalde nasıl ki başka bir insanı seviyorsanız onun için bir şeyler yapmak zorundaysanız aynı şekilde kendinizi de seviyorsanız kendiniz için bir şeyler yapmak zorundasınızdır. işte bu yükten kurtulmak rahatlamak için kendinizi sevmekten vazgeçersiniz. peki bir insan neden bu yükten kurtulmak ister? Eğer kendinize verdiğüniz değer ve sevginin artık size bir faydası kalmamışsa yük olarak yorumlamanız ve ondan kurtulmak istemeniz olasıdır.
Son olarak her nasıl ki narsizm yani kendini aşırı sevme bir hastalıksa kendinden nefret etmekte bir hastalıktır. ve aşılması en az narsizm kadar zordur.
