kasların recovery süresine ihtiyaç duyması

entry2 galeri
    1.
  1. açık ve net olan durumdur.

    bu recovery süresi ne kadar olmalıdır.

    yani 2gün çalış 1 gün dinlen diyenlerde var mesela

    ben 6 gün çalışıp 1 gün dinleniyorum.

    bilenler coştursun
    0 ...