fitnessa yeni başlayanlara tavsiye

entry36 galeri
    9.
  1. Kendinizi ilk günden zorlamayın önce 1 hafta falan ısının ama bu ısınma sürecini fazla abartmayın kendinizi zorlamadıktan kaslarınızda ağrılar hissetmesikten sonra hiçbir ilerleme olmuyor.
    2 ...
bu entry yorumlara kapalı.
© 2025 uludağ sözlük