çok fazla içe atıp biriktirdikten sonra çok küçük bir gerilimle dahi kendini gösteren bir kriz. Eller yumruk olur ve kaslar sıkılır genelde. Panik atağa ulaşan durumlarında ise nefes alış verişi hızlanır ve bu yüzden baş dönmeye başlar. Uzun süre geçmeyeni tıbbi müdahale gerektirir.
Bunlar teknik tarafıydı tabi. Duygusal yanını anca yaşayan bilir.
