Spor yap.
Hareketli müzikler dinle.
Bol bol yürüyüş yap.
Sevdiğin insanlarla birlikte ol.
Daha olmadı bileklik yapmayı öğren. En azından çalış. Tavsiye ediyorum. Acayip kafa dağıtıyor. ilk başlarda yapamadığın. için deli olursun. Sonra seri şekilde yapmaya başlarsın. Yaptıklarını da hatıra olarak sevdiklerine hediye et. Tecrübe etmiş biri olarak gerçekten işe yaradığını söyleyebilirim.
(resimli ve videolu anlatımları var.)
