Az uyuyan çok yaşayan insanlardır. Benim bu. Sabah ne olur ne olmaz diye saat kuruyorum. Ama alarmdan ònce ben kalkmis oluyorun. Bazı dönemlerde ağır bir şekilde uyuyakalabiliyorum direk dalıyorum bazen. Bu tip durumlar için alarm kurarım. Ciddi uyku problemim başlamıştı fakat duzeldi. Geceleri sadece birkac kez uyaniyorum o da normal bile sayilabilir. Şimdi az uyumamin sebebi prensip meselesi değil. Ortalama bir beş altı saat uyurum normalde fakat iş nedeniyle güne erken başlamam lazim bu yüzden az uyuyorum. Yoksa biz de biliyoruz günde yedi sekiz saat uyumayı. * şaka bir yana bence insanin az uykuya alismasi lazim. Gunde sekiz saat cok uzun bir sure uyku için. Omrun uçte biri uykuya verilmemeli diye dusunuyorum.
