spora başlayacaklara tavsiyeler

entry74 galeri
    40.
  1. Bırakmayın yani açmak gerekirse erken pes etmeyin dişinizi sıkın.Çok da hırs yapmayın abatmayın güzel ve güçlü bir vücud elde edip formunuzu koruyun yeterli. Ortalıkta kas yığını olarak gezinmezine hiç gerek yok.
    0 ...