başlık/yazar ara
kayıt ol istatistikler video galeri anket iletişim hakkımızda responsive site

kilo vermek için alternatif yöntemler

entry26 ↓ galeri
    15.
  1. Sabah kalkiyoruz, salona gitme imkanınız varsa kahvaltı yapmadan
    -10 dakika yuruyusle ısınıyoruz,
    -sonra minimum 20 dk koşmak,
    -20 dk eliptik,
    -20 dk cross trainer.
    Toplam 500 kalori harcatiyor.
    izmir paris ucagi 04.09.2015 19:34
    0 ...
bu entry yorumlara kapalı.
tümünü göster 26
bugün
ara
ç ı ğ ö ş ü x
© 2025 uludağ sözlük