iyi bir vücut kac yılda yapılır

entry15 galeri
    1.
  1. tamamen düzgün bir diyete ve düzenli uyku saatlerine bağlı. istersen haftada 5 kez git ama beslenip dinlenmezsen bi fayda göremezsin. zorlarsan 6 ayda bile iyi vücut çıkarılır
    2 ...