arada sırada gerçekleşendir. eğer çok düşünmekten uyuyamıyorsanız çözümü hiçbir şey düşünmeyip gözlerinizi kapamak ve tüm bunları yaparken de hiçbir şeyin pek farkında olmamaktır. zaten tamamen farkında olmayınca uyumuş oluyorsunuz. işte bunu başarabilirseniz uyku sizindir. kolay gelsin.
