Mümkün olmayan önermedir çünkü yağlar yağ hücresinde bulunur, yağ yakınca bu hücreler küçülür. Kas yapmak için de kas hücrelerini arttırmanız bunun için de ağırlık antrenmanı yapmanız gerekir. Aynı anda hem yağ yakıp hem kas yapabilirsiniz ama beslenmenizi ve antrenmanlarınızı çok iyi ayarlanamanız gerekir.
