plaza hayatı dendiğinde akla bolca mini etekli kızın ve kravatlı şişko erkeğin çalıştığı (bazı erkeklerden bir kısmı yakısıklı olabiliyor bknz. sui lim tao) , eğlenceli ama bir okadar stresli, gıcık müdürlerle dolu, soğuk ama çok sosyal mekanlar ve yaşamlar geliyor.
peki bu radyasyonlu pis ve stresli mekanlarda yasayarak sonra nasıl saglıklı olmayı bekliyoruz ki ? gelin bakalım,
1.PH değeri yüksek besinler tüketerek ( Quinoa, Chlorella, deniz yosunları vb. saçma sapan yiyecekler. siz tantuni yiyin paranız cebinizde kalsın)
2.Detoks gerekli (bol bol sigara iç sonra detoks gerekli de, sigarayı bırak yeter!)
3.doğal hayattan uzaklaştığımız için bol bol ot salata filan yemek (saçma ben etçilim mesela salata olarak domates yiyiyorum et te doğal sonuçta koyun, kuzu, dana!)
4.%75 alkali %25 asidik yasam dengesini sağlayarak (bunun için sağlam mide lazım uzak durun)
5.kilo kontrolü (zaten bu kadar mini etekli kızın arasında ister istemez kilo kontrol ediliyor kafaya takmayın)
6.Bol su içilmeli (bu doğru su hayattır. her katta makinalar var. doldurun bardakları bol bol için)
7.süt ve süt ürünleri yada alternatif kalsiyum kaynaklarına yönelmeli (yorum yapmıyorum bile)
8.çimen suyu içilmeli (bu çok saçma mideyi bozmayın cappy portakal suyu için)
9.badem sütü içilmeli (bu kadar marjinal olmaya gerek yok çay için)
