1 çok yakın bir arkadas ile birlikte oturup dibine kadar üzülmek (gerekirse ağlamak zirlamak)
2 arkasından kufretmek tüm kötü yönlerini deşifre etmek aslında kendinin ne şahane bir insan olduğunu o gerizekalı nin bunu anlayamadıgini örneklerle aciklamak
3 sosyal medya hesaplarını ve arkadaşlarının sosyal medya hesaplarını didiklemeyi bırakmak whatsup ta cevrimici mi diye kontrol etmeyi de tabi
4 3 nolu madde yapılamıyorsa kendi sosyal medya hesaplarını kriz geçene kadar dondurmak
5 temizlik - tamirat - boya - badana gibi fiziksel yorgunluk verecek işler yapmak (bu sayede düşünecek üzülecek vakit kalmaz, gece yatınca yorgunluktan sizilir)
6 kendini simartacak birseyler yapmak
7 eski sevgilinin varlığı nedeni ile yapmaktan hoslandigi halde yapılamayan aktiviteleri yapmak
8 özellikle aksamlar icin plan program yapmak.
9 mümkün olduğunca kalabalık ortamlarda bulunmak veya kalabalık arkadaş grubuyla takilma
