1 dakikada uykuya dalmanın yolu

entry20 galeri
    16.
  1. -nefes alıp 4 saniye içerisinde burnunuzdan verin.

    ya bi dk ben ilk adımda takıldım şimdi, 4 e kadar sayıp da mı vereyim 4 olmadan mı vereyim nefesi. denemeye korkuyorum şuan uyumak istemiyorum çünkü. yardım arkadaşlar.
    1 ...
    1.
  1. Nefes aliyorsun 1le vermeye başlayıp 4te nefes verme işlemi bitmiş oluyor. Nefesi verme sureci 4 saniye.
© 2025 uludağ sözlük